La Boxe-santé selon la FFBoxe
La Boxe-santé selon la FFBoxe

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Parler en termes de Boxe Santé touche un public large, de 6 à 77 ans, qui souhaite faire de la boxe pour plusieurs raisons : ceux touchés par la maladie, ceux voulant lutter contre le vieillissement, ou pour simplement se remettre en forme.

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Pour ce faire, plusieurs disciplines peuvent être proposées : la boxe fitness (apprentissage de la gestuelle sans opposition), la boxe éducative sans recherche d'impact (pour enfants et adultes)...

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Faire de la boxe pour sa santé apporte de nombreux bienfaits. Retrouvez dans la vidéo de la Fédération Française de Boxe, des cadres techniques de la Fédération ainsi que des entraîneurs et des athlètes qui vous expliquent les bienfaits de cette discipline, ainsi que ses pratiques diverses et variées.

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